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【簡単】とまきゅうサラダ【ヘルシー】
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【簡単】とまきゅうサラダ【ヘルシー】-レシピのメイン写真

【簡単】とまきゅうサラダ【ヘルシー】

はらみ。
はらみ。 @cook_40110897

さっぱり食べれてダイエットにもぴったりのサラダです✨
このレシピの生い立ち
痩せたい…

さっぱり食べれてダイエットにもぴったりのサラダです✨
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はらみ。
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さっぱり食べれてダイエットにもぴったりのサラダです✨
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材料

4人分くらい
  • トマト 大きめ1つ
  • きゅうり 1本
  • 大場 5枚くらい
  • ☆ぽんず 小さじ1
  • ☆白だし 小さじ1
  • ☆オリーブオイル 大さじ1
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    トマトは洗って大きめの一口サイズ、
    きゅうりは洗って乱切り、
    大場は洗ってちぎります。

  2. 2

    すべて同じボウルに入れて軽く混ぜたら、☆をどばーっと入れて和えます。

  3. 3

    お好みで白ごまをかけたら完成です✨

コツ・ポイント

冷やしてもおいしいです!
トマトはプチトマトでも良きです(*'ω'*)

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はらみ。
はらみ。 @cook_40110897
2018/06/21 00:05に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大葉 トマト キュウリ

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