さばバーグ mico_miko @cook_40178125 鯖さん、いつも塩焼きか煮付けばかりだったので･･･このレシピの生い立ちいろいろ試してこのレシピに落ち着きました＾＾ もっと読む 鯖さん、いつも塩焼きか煮付けばかりだったので･･･このレシピの生い立ちいろいろ試してこのレシピに落ち着きました＾＾ もっと読む さばバーグ mico_miko @cook_40178125 鯖さん、いつも塩焼きか煮付けばかりだったので･･･このレシピの生い立ちいろいろ試してこのレシピに落ち着きました＾＾ もっと読む 鯖さん、いつも塩焼きか煮付けばかりだったので･･･このレシピの生い立ちいろいろ試してこのレシピに落ち着きました＾＾ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2個～ 鯖（2枚おろし） 骨なし片身 玉ねぎ（小） 半分 大葉 3枚～ しょうが 醤油 小さじ1/2～ パン粉 大さじ1～ 大根おろし ポン酢 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎみじん切り、大葉は千切りに、しょうがをおろしておく。 2 鯖は骨と皮をとり包丁たたく。 3 1と,2をボールに入れ、醤油、パン粉を加え、スプーンで混ぜた後、手で小判型に丸める。 4 フライパンに3を並べ、焼きめがついたらひっくり返し、大さじ1のお水を加えて蓋をする。 5 お皿に盛り、大根おろしとポン酢をそえて「はい！お待たされです＾＾」完成 コツ・ポイント 鯖はたたきすぎないほうが食感があってよいかと思います。骨付き片身も使ってもよいですがその場合はスプーンを使うとよいです。倍量でどうぞです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？mico_mikoさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18569268 コピーしました！ mico_miko @cook_40178125 2018/07/04 05:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お仕事おつかれただいまです！ からの･･･ お一人様夕飯 応援したくて♪目分量でゴメンなさいm(__)m 日々勉強・・・密かに最旨レシピに修正しておりますm(__)m もっと読む このレシピのキーワード サバ 大葉 大根おろし 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 【子供とりわけ】照り焼きチキン 酢ちくわ HMでマフィン☆アーモンドプードル入り 【作り方簡単】とろっと豚の角煮🐷 家族が喜ぶ♪検定のムニエル(タラ編) 作り置き◆もやしとキュウリの簡単ナムル 糖質制限◆簡単！おからヨーグルト蒸しパン シンプルに‼大根と人参と油揚げの煮物 冷凍枝豆で簡単ずんだあん ジップロックではちみつ梅干し(梅漬け) Hot Wings on the Air Fryer Yellow Cupcakes No Bake Strawberry Mousse Pie Italian Meat Balls Cherry Jello Poke Cake 仔イノシシの塩麹と地酒粕のマリネ お弁当に♡夏野菜の肉巻き♪ 健康ネバネバ ポークジンジャーソース(豚の生姜焼き) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18569268
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