小松菜と豆腐の炒り煮

from和 @cook_40100480
栄養バランスの完璧な一品がフライパン1つで簡単に出来ちゃうよ!
このレシピの生い立ち
食欲↓の梅雨時期は、少ない量でも栄養補給に努めたいです。
脂っこい料理を好まない方へ。
豆腐で大豆性タンパク質、小松菜、人参、しめじ、で食物繊維、鉄分、ビタミンの補給が出来ますよ♪
小松菜と豆腐の炒り煮
栄養バランスの完璧な一品がフライパン1つで簡単に出来ちゃうよ!
このレシピの生い立ち
食欲↓の梅雨時期は、少ない量でも栄養補給に努めたいです。
脂っこい料理を好まない方へ。
豆腐で大豆性タンパク質、小松菜、人参、しめじ、で食物繊維、鉄分、ビタミンの補給が出来ますよ♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18569675



