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本場インドのタンドリーチキン
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本場インドのタンドリーチキン-レシピのメイン写真

本場インドのタンドリーチキン

マー君パパ
マー君パパ @cook_40100054

本場インドの味を再現したタンドリーチキン。家族に大好評。

このレシピの生い立ち
本場インドの味に限りなく近いものを作るため。

本場インドの味を再現したタンドリーチキン。家族に大好評。

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本場インドのタンドリーチキン

マー君パパ
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本場インドの味を再現したタンドリーチキン。家族に大好評。

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材料

2~3人分
  1. 鶏肉モモ又はムネ 3枚
  2. ガラムマサラ 大さじ3
  3. ターメリック 大さじ1
  4. 塩 小さじ2
  5. ニンニク 大カケ3
  6. ショウガ 大カケ1
  7. ヨーグルト 大さじ8
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作り方

  1. 1

    鶏肉をサッと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

    • 本場インドのタンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    ガラムマサラ、ターメリック、塩を混ぜ合わせる。

    • 本場インドのタンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    ガラムマサラは市販のでも良いが、フレッシュな香りにこだわる方は、こちらのレシピをチェック。

    ID:18633535

  4. 4

    半量のスパイスを鶏肉に擦り込む。この時点で、ショウガとニンニクも入れる。

    • 本場インドのタンドリーチキン作り方4写真
  5. 5

    ヨーグルトを投入。

    • 本場インドのタンドリーチキン作り方5写真
  6. 6

    残った半量のスパイス(ガラムマサラ、ターメリック)をヨーグルトと一緒に揉み込む。

    • 本場インドのタンドリーチキン作り方6写真
  7. 7

    ラップをして、冷蔵庫で2時間~半日寝かせる。

  8. 8

    あとは、焼くだけ。
    オーブンで焼く場合は、200度で25~30分を目安にする。

  9. 9

    また、グリルにアルミホイルを敷いて焼いても良し、火は弱火にして、じっくりフライパンで焼くのも良し。

コツ・ポイント

スパイスが多いように感じるかもしれないが、ヨーグルトで大分薄まるので、分量通りが良い。
冷蔵庫で寝かせるのがポイント。
焼く時には、周りについたヨーグルトは落とさず、そのまま焼き上げる。

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マー君パパ
マー君パパ @cook_40100054
2016/12/22 05:33に公開

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