スナップ・いんげんおかか和え

toppico @cook_40043174
スナップいんげん(えんどう)とインゲンをフライパンで軽く蒸しておかかで和えるだけ。おかずが足りないときすぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りにもう1品
スナップ・いんげんおかか和え
スナップいんげん(えんどう)とインゲンをフライパンで軽く蒸しておかかで和えるだけ。おかずが足りないときすぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りにもう1品
作り方
- 1
スナップもいんげんもスジを取ります。
スナップは斜め半分に切って2等分。インゲンは3cmくらいに切る。 - 2
小さめのフライパンを熱し1を入れます。火をつけてお水大1を入れて軽くいため、蓋をして火を止めます。
- 3
水分がなくなったころ、好みのやわらかさになったら、だしつゆを垂らし、鰹節を入れて全体にまぶします。
コツ・ポイント
鰹節が水分を吸ってくれるので、お弁当に最適。
鰹節の塩分があるので、だしつゆは小出しに。
フライパンの大きさ、火加減によって蒸発がかわるので、お水の量も加減して下さい。
お好みの固さに。
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