生地から手作り！カロリーオフなキッシュ
生クリーム・バター不使用♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるキッシュがつくりたくて！＼(^^)／
アプリでひらく作り方
- 1
【下準備】
・ほうれん草はゆでて２～3センチ幅にカット
・ベーコンは1センチ幅にカット
・オーブンを200℃で余熱開始 - 2
タルト生地をつくります！
●の材料をボールに入れて混ぜる≪コツあり≫。 - 3
まとまったら麺棒で伸ばし、タルト型に合わせてセット。
冬なら冷蔵庫、夏なら冷凍庫にいれておきます。 - 4
卵液をつくります！
○の材料をボールに入れてまぜておくだけです！ - 5
冷やしておいた【行程３】に、ベーコンとほうれん草をならべます。すべて並べず、仕上げ用に少し残しておきます。
- 6
卵液をいれ、その上に先ほど残しておいた仕上げ用のベーコンとほうれん草を並べます。
- 7
200℃で20～25分焼いたら完成♡
≪コツあり≫ - 8
- 9
2015/7/31
キッシュ生地の人気検索でTOP10入りしました♡
コツ・ポイント
【行程２】
べたべたするのでフォークで混ぜるといいと思います！
【行程７】
こげそうだったら上にアルミホイルをのせてください！
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18574599
