CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★-レシピのメイン写真

ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★

Quegiro
Quegiro @cook_40076604

パプリカ・マッサとにんにくで味付した豚肉を炒めてから、その脂と肉汁でパンを練り、炒めた豚肉を添えたポルトガル料理です。

このレシピの生い立ち
①ポルトガル南部アレンテージョ地方 Alentejo の有名な郷土料理です。

②ポルトガル語では「アレンテージョ風のミーガス migas à alentejana」といいます。Migas の原義は「パンくず」です。

パプリカ・マッサとにんにくで味付した豚肉を炒めてから、その脂と肉汁でパンを練り、炒めた豚肉を添えたポルトガル料理です。

このレシピの生い立ち
①ポルトガル南部アレンテージョ地方 Alentejo の有名な郷土料理です。

②ポルトガル語では「アレンテージョ風のミーガス migas à alentejana」といいます。Migas の原義は「パンくず」です。

もっと読む

ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★

Quegiro
Quegiro @cook_40076604

パプリカ・マッサとにんにくで味付した豚肉を炒めてから、その脂と肉汁でパンを練り、炒めた豚肉を添えたポルトガル料理です。

このレシピの生い立ち
①ポルトガル南部アレンテージョ地方 Alentejo の有名な郷土料理です。

②ポルトガル語では「アレンテージョ風のミーガス migas à alentejana」といいます。Migas の原義は「パンくず」です。

パプリカ・マッサとにんにくで味付した豚肉を炒めてから、その脂と肉汁でパンを練り、炒めた豚肉を添えたポルトガル料理です。

このレシピの生い立ち
①ポルトガル南部アレンテージョ地方 Alentejo の有名な郷土料理です。

②ポルトガル語では「アレンテージョ風のミーガス migas à alentejana」といいます。Migas の原義は「パンくず」です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 豚肉:スペアリブ + (肩)ロースやバラなど 350g+150g
  • 豚脂:背脂・ラルド・ベーコンの脂身など 100g
  • パン(アレンテージョパンID3432228やバゲット、チャバッタなどハードブレッド) 200g
  • パプリカ・マッサ:ID18404256 大さじ1
  • にんにく 2片
  • 塩 小さじ1/2+小さじ1弱
  • 熱湯 400㏄~600㏄
  • オレンジ:くし切りの半分など 1/2個分
  • パクチーやイタリアンパセリ:みじん切り 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    骨なし肉は3~4cm大の角切りにします。にんにくはよく押し潰してから、塩小さじ1/2を加えてすり鉢で粗くすり潰します。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方1写真
  2. 2

    まずすり潰したにんにくを、次にパプリカ・マッサを豚肉にまんべんなく擦り込み、ラップをして冷蔵庫で1晩~2晩寝かせます。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方2写真
  3. 3

    調理当日、パンをできる限り薄切りにします。※プロセッサーなどで粗く砕いてもOKです。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方3写真
  4. 4

    豚脂を太めの細切りにし(上)、水を少量加えてとろ火で焦がさぬように炒めます。十分炒めたら(下)、残った塊は取り出します。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方4写真
  5. 5

    4で炒め出したラードで2の豚肉を炒めます。初めは強火で炒め、表面の色が変わった後はとろ火でじっくりと炒めます。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方5写真
  6. 6

    中まで十分に炒めたら取り出し、暖かい場所(100℃ほどに温めておいたオーブンの中など)で表面が乾かないように保管します。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方6写真
  7. 7

    鍋に残った脂を取り出します。ここから大さじ4を、中を一度拭った鍋か別のフライパンに入れ、とろ火にかけます。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方7写真
  8. 8

    7にパンと塩小さじ1弱を加え、その上に熱湯400㏄を注ぎます。木べらなどを使い、パンを切り潰しながら練ります。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方8写真
  9. 9

    ペースト状になるまで、切り潰しながら練る作業を続けます。 水分が足りなければ、少しずつ熱湯を足して作業を行います。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方9写真
  10. 10

    生地が均一になったらオムレツ型に成形します(上)。豚肉を周りに盛り付け、オレンジとパクチーなどを添えて出来上がり(下)。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方10写真
  11. 11

    ※パプリカのマッサことペーストは、ID18404256(上)の他、webなどで本場の既成品(下)を入手することも容易です。

    • ポルトガルの★アレンテージョ風ミーガス★作り方11写真

コツ・ポイント

①「豚肉に下味を付ける」
→「パンを薄切りにする」
→「背脂などからラードを炒め出す」
→「ラードで豚肉を炒める」
→「残った脂とお湯でパンを練ってオムレツ状にする」の順です。

②パンの練り物(ミーガス)なしでも美味しいのでお試し下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Quegiro
Quegiro @cook_40076604
2015/07/25 16:16に公開
ポルトガル料理大好き人間です。現地に留学中、家主さんをはじめとする方々から昔ながらの家庭料理のレシピを教わりました。そうしたレシピを、食材的に無理な部分はアレンジを加えつつもできる限りそのままの形でご紹介できればと思います。※「コツ・ポイント」のスペースが足りない場合は「コメント」に書いてあります。併せてご覧ください。
もっと読む

このレシピのキーワード

豚肉 パプリカ にんにく イタリアンパセリ スペアリブ コリアンダー ロース オレンジ 背脂

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 東西融合肉じゃが
  2. レンジソースチキンカツ味オムライス弁当
  3. 青梅塩麹漬け鰺フライ
  4. サワードゥ
  5. 餃子の皮で簡単♪肉汁じゅわっと小籠包
  1. 簡単やさしい"生米"からのふっくらおかゆ
  2. 我が家の絶品簡単お好み焼きfrom大阪
  3. ランチや晩御飯に❗麻婆キャベツ
  4. 人参のレンジ蒸し
  5. 胸肉の唐揚げ&揚げ茄子の照り焼き梅ソース
  6. Creamy Southwest Chicken
  7. Mini Banana Choc Delights
  8. Honey Curry Chicken Thighs
  9. Beef Stroganoff
  10. Home Made Corn Bread
  1. 覚書 簡単アヒージョ
  2. 簡単!チーズマフィン
  3. タンメン
  4. 夏野菜と豚肉のタイ風春巻き☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18575728
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close