ブロッコリーの卵炒め ymぴろぴろ @cook_40177382 ゴマ油がほんの～り香って美味しいです。このレシピの生い立ちそのままブロッコリーを食べるのに飽きたので、考えました☆ もっと読む ゴマ油がほんの～り香って美味しいです。このレシピの生い立ちそのままブロッコリーを食べるのに飽きたので、考えました☆ もっと読む ブロッコリーの卵炒め ymぴろぴろ @cook_40177382 ゴマ油がほんの～り香って美味しいです。このレシピの生い立ちそのままブロッコリーを食べるのに飽きたので、考えました☆ もっと読む ゴマ油がほんの～り香って美味しいです。このレシピの生い立ちそのままブロッコリーを食べるのに飽きたので、考えました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ブロッコリー 一株 塩胡椒 適量 顆粒だし 小さじ1/2 卵 2個 ゴマ油 小さじ1 白ゴマ(あれば) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを茹でる。(後で炒めるので、少し固めに茹でるといいですよ！) 2 フライパンにゴマ油を引き、水気を切ったブロッコリーを軽く炒める。 3 塩胡椒・顆粒だしを加え、割りほぐした卵を加えて素早く混ぜ、最後に白ゴマを指で潰しながら好きな位かければ、出来上がり♪ コツ・ポイント トロトロの卵が好きな方はあまり炒めず、入り卵が好きな方はしっかり火を通してくださいね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18575848 コピーしました！ ymぴろぴろ @cook_40177382 2015/07/22 06:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ズボラな母ですが…子供達の為に、美味しいご飯を日々研究中です！クックパッドに感謝☆☆ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー 卵 似たレシピ その他のレシピ ☆シュガーバタークレープ☆ ☆プレーンなクレープ生地☆ ５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分 鶏ももとたっぷりきのこのバター醤油炒め 厚揚げでかさ増し★甘辛豚もやし炒め 節約おつまみ！油揚げのマヨ醤油焼き！ 生のトマトで！チキンと野菜のトマト煮込み ウインナーの餃子の皮包み＊トースター焼き 簡単♪手羽元のコチュジャン煮 モヤシとえのきの、うまうまナムル!! Shrimp and Creamy Queso Grits Marinated Chicken and Beef Kabobs Pan-Seared White Fish Easy no-bake Cheesecake Baked spaghetti スペアリブカレー♪ ポテト炒め青のり風味 三色和え 簡単！パプリカカップのラタトゥイユ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18575848
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