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おからとアーモンドパウダーのタルト台
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おからとアーモンドパウダーのタルト台-レシピのメイン写真

おからとアーモンドパウダーのタルト台

あちゃーる
あちゃーる @cook_40043565

おからでカロリーは押さえたい、でも味としてはこってりが好きな私。アーモンドプードルを加えることで両立!
このレシピの生い立ち
健康のためにおからはかかさず買ってくるので、家には常備されています。スイーツもおからを使うことで少しでも健康にいいものをと思い、作ってみました。

おからでカロリーは押さえたい、でも味としてはこってりが好きな私。アーモンドプードルを加えることで両立!
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おからとアーモンドパウダーのタルト台

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おからでカロリーは押さえたい、でも味としてはこってりが好きな私。アーモンドプードルを加えることで両立!
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健康のためにおからはかかさず買ってくるので、家には常備されています。スイーツもおからを使うことで少しでも健康にいいものをと思い、作ってみました。

おからでカロリーは押さえたい、でも味としてはこってりが好きな私。アーモンドプードルを加えることで両立!
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材料

18センチタルト台
  • 生おから 160g
  • アーモンドパウダー 80g
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    すべてを袋に入れてまぜまぜ。

  2. 2

    固まったらタルト台にしきつめる。

  3. 3

    フォークで穴をあける。

  4. 4

    180度で20分焼くと完成!

コツ・ポイント

おからとアーモンドパウダーの割合は、カロリーとこってり味の好みで、変えてみても。

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あちゃーる
あちゃーる @cook_40043565
2013/06/11 06:43に公開

このレシピのキーワード

生おから 卵

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