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プレ農家めし◆超簡単!塩麹で肉じゃが
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プレ農家めし◆超簡単!塩麹で肉じゃが-レシピのメイン写真

プレ農家めし◆超簡単!塩麹で肉じゃが

無農薬野菜もうり農園
無農薬野菜もうり農園 @cook_40060113

デジマを使った肉じゃがです。簡単に作れますので是非♪

このレシピの生い立ち
お砂糖を減らしたかったので、塩麹で旨みを出してみました。

デジマを使った肉じゃがです。簡単に作れますので是非♪

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お砂糖を減らしたかったので、塩麹で旨みを出してみました。

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プレ農家めし◆超簡単!塩麹で肉じゃが

無農薬野菜もうり農園
無農薬野菜もうり農園 @cook_40060113

デジマを使った肉じゃがです。簡単に作れますので是非♪

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お砂糖を減らしたかったので、塩麹で旨みを出してみました。

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材料

3人分
  • じゃがいも(デジマ) 300g
  • 牛肉(豚肉) 100g
  • たまねぎ 半分
  • 塩麹 小さじ1
  • 砂糖(塩麹がなければ) 大さじ1/2(大さじ1)
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ2と1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは食べやすい大きさに切って水にさらす。牛肉(豚肉)は食べやすい大きさに。玉ねぎは繊維に沿って切る

    • プレ農家めし◆超簡単!塩麹で肉じゃが作り方1写真
  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて玉ねぎをいれ、中火で炒める

    • プレ農家めし◆超簡単!塩麹で肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら真ん中を空けて肉をいれ、塩麹・砂糖・みりん・醤油を肉めがけて入れて、こってりと炒める。

    • プレ農家めし◆超簡単!塩麹で肉じゃが作り方3写真
  4. 4

    肉に味がついたら、じゃがいもとひたひたの水をいれて。沸騰したらアクをとる。ふたをして10分ほど煮る。

    • プレ農家めし◆超簡単!塩麹で肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    途中何回か、混ぜて煮詰める。

    • プレ農家めし◆超簡単!塩麹で肉じゃが作り方5写真
  6. 6

    プレ農家めし◆超簡単!乾燥麹で自家製塩麹のレシピは・・・
    レシピID :18122906

コツ・ポイント

玉ねぎを入れてから火をつけると、焦げ付きません。火は常時中火で、調味料を入れるときに火を消すと慌てないですみますよ♪ ブログで野菜料理紹介していますので見てくださいね~
http://ameblo.jp/okusama2010/

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無農薬野菜もうり農園
無農薬野菜もうり農園 @cook_40060113
2012/03/19 12:52に公開
はじめまして。オクサマ@もうり農園です。2011年6月主人が脱サラ就農し農家さんはじめました。主人の作ったお野菜で美味しい料理頑張ります!野菜は全て無農薬。宅配もしています。http://www.mouri-nouen.com/
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このレシピのキーワード

肉じゃが 牛肉 豚肉 じゃがいも こうじ 玉ねぎ

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