時短浅漬け♡

H♡Garden
H♡Garden @cook_40103193

夏にぴったりの、梅しそ風味の浅漬けです。割と大きめの大根も、短い時間で浸かるように工夫しました。
このレシピの生い立ち
時間がない中で、食べ応えのあるさっぱりとした副菜を作ろうと思って考えました。

時短浅漬け♡

夏にぴったりの、梅しそ風味の浅漬けです。割と大きめの大根も、短い時間で浸かるように工夫しました。
このレシピの生い立ち
時間がない中で、食べ応えのあるさっぱりとした副菜を作ろうと思って考えました。

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材料

2人分
  1. 大根 1/3本
  2. きゅうり 1本
  3. 大葉 3枚
  4. 梅干し 2個
  5. 2つまみ
  6. 顆粒だし 小さじ1/2
  7. 白ごま 適量
  8. しらす 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりの皮に4本、ピーラーで縦に線を入れ、1センチ幅の輪切りにします。

  2. 2

    大根は皮をむき、5ミリ幅のいちょう切りにします。

  3. 3

    きゅうりと大根をビニール袋にいれ、塩を振って揉み込みます。

  4. 4

    ビニール袋を電子レンジ600Wで1分加熱します。

  5. 5

    器に氷水をいれ、そこにビニール袋を浸し、冷やします。

  6. 6

    冷やしている間に、大葉を縦半分にきり、さらにそれを横に千切りにします。

  7. 7

    梅干しは種を取ってみじん切りにします。

  8. 8

    きゅうりと大根が冷えたら、ビニール袋に溜まった水を捨て、水気を絞り、ボウルに移します。

  9. 9

    ボウルにに大葉と梅干しを入れ、あえます。

  10. 10

    器に盛り付け、白ごまとしらすを散らしたら完成!

コツ・ポイント

しっかりと水気を絞ってくださいね☆

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国際薬膳師です。薬膳のレシピを中心に紹介していきます♪心とからだをととのえていきましょう(*´ω`)
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