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忙がしい朝に簡単☆彡栄養タップリご飯
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忙がしい朝に簡単☆彡栄養タップリご飯-レシピのメイン写真

忙がしい朝に簡単☆彡栄養タップリご飯

むぎむぎ☆彡
むぎむぎ☆彡 @cook_40178986

忙しい朝には料理を作る時間がない…という方に、栄養たっぷりの簡単&美味しい&腹持良い料理です。
このレシピの生い立ち
時間がない朝に、栄養があり、かつ美味しい朝食を考えているときに、たまたま食べたゆかりご飯+目玉焼きが美味しくレタスも加えてみました。
つくれぽお待ちしています♪

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忙がしい朝に簡単☆彡栄養タップリご飯

むぎむぎ☆彡
むぎむぎ☆彡 @cook_40178986

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時間がない朝に、栄養があり、かつ美味しい朝食を考えているときに、たまたま食べたゆかりご飯+目玉焼きが美味しくレタスも加えてみました。
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材料

1人分
  1. 御飯 茶碗1杯程(お好みで)
  2. 赤しそふりかけ 適量(ご飯の量にあわせて)
  3. レタス 2~4枚ぐらい(お好みで)
  4. 卵 1つ
  5. 油…卵を焼くときに 少量
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作り方

  1. 1

    レタスを洗って適当な大きさにちぎる。

    • 忙がしい朝に簡単☆彡栄養タップリご飯作り方1写真
  2. 2

    目玉焼きを作る。

    • 忙がしい朝に簡単☆彡栄養タップリご飯作り方2写真
  3. 3

    ご飯をよそい、赤しそふりかけを混ぜる。

    • 忙がしい朝に簡単☆彡栄養タップリご飯作り方3写真
  4. 4

    3のご飯の上に、レタス、目玉焼きを乗せる。

  5. 5

    *完成*

    • 忙がしい朝に簡単☆彡栄養タップリご飯作り方5写真

コツ・ポイント

ふりかけの量がポイントです。多すぎず、少なすぎず…^_^
お好みで醤油をかけるのもgood!
時間があるときは、ハンバーグを作ってもいいですね。

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むぎむぎ☆彡
むぎむぎ☆彡 @cook_40178986
2015/07/09 06:04に公開
中華料理を作れるようになりたいなぁ、、、
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