
パルスイートでおからスイーツ

naruna @cook_40121277
見た目は悪いし味も素朴すぎ。でもいろんなアレンジがききます。チョコでもドライフルーツでも、ジャムやメープルシロップでも。
このレシピの生い立ち
ダイエット中どうしても食べたい甘いもの。
おなかがいっぱいになるようにおからを使うけど、
甘みはお砂糖やはちみつなど。
今回、パルスイートのモニターに当選したので、
パルスイートを使ってみました。
パルスイートでおからスイーツ
見た目は悪いし味も素朴すぎ。でもいろんなアレンジがききます。チョコでもドライフルーツでも、ジャムやメープルシロップでも。
このレシピの生い立ち
ダイエット中どうしても食べたい甘いもの。
おなかがいっぱいになるようにおからを使うけど、
甘みはお砂糖やはちみつなど。
今回、パルスイートのモニターに当選したので、
パルスイートを使ってみました。
作り方
- 1
ヨーグルト以外を袋にいれて、よく揉んでください。
- 2
ヨーグルトを入れてよく揉んでください。
- 3
袋の中でまとまったら生地のできあがり。
少しパサつくようならヨーグルトを足してください。 - 4
カット、もしくは丸めます。
- 5
テフロン加工のフライパンで蓋をして5分。ひっくり返して5分焼きます。
- 6
蓋に水滴がつきますが、放っておいて大丈夫です。
5分ずつ焼いて、いい焼き色が付いたら完成です。
コツ・ポイント
レシピID :18588181 ではトースター可と書きましたが、こちらは油脂分ゼロなのでトースターではパサパサになります。
甘さはパルスイートのみなので、ちょっと物足りなければドライフルーツをヨーグルトと一緒に入れてください。
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