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ノンオイル*おから黒糖バナナマフィン*
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ノンオイル*おから黒糖バナナマフィン*-レシピのメイン写真

ノンオイル*おから黒糖バナナマフィン*

piy_cafe*
piy_cafe* @cook_40060955

おからたっぷりなヘルシーマフィンです(^^)
写真はくるみ入りですが無くても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど栄養満点の朝ごはんを食べてほしくて☆

おからたっぷりなヘルシーマフィンです(^^)
写真はくるみ入りですが無くても美味しいです♪
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ノンオイル*おから黒糖バナナマフィン*

piy_cafe*
piy_cafe* @cook_40060955

おからたっぷりなヘルシーマフィンです(^^)
写真はくるみ入りですが無くても美味しいです♪
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おからたっぷりなヘルシーマフィンです(^^)
写真はくるみ入りですが無くても美味しいです♪
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材料

マフィン4個
  • おから 100g
  • 薄力粉 50g
  • BP 5g
  • 卵 2個
  • バナナ 1本
  • 黒糖 大さじ2
  • 豆乳 大さじ3
  • スキムミルク 大さじ3
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作り方

  1. 1

    FPに卵を入れて混ぜ、バナナもちぎって加えて混ぜる。(FPが無い場合は泡立て器で混ぜ、バナナはフォーク等で潰して混ぜる)

  2. 2

    砂糖、豆乳、スキムミルクも混ぜ、最後におから、薄力粉、BPを合わせてから混ぜて型に流し込む。

  3. 3

    180℃のオーブンで45分焼く。

コツ・ポイント

特にありません(^^)
よーく混ぜてください☆

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piy_cafe*
piy_cafe* @cook_40060955
2013/06/17 11:28に公開

このレシピのキーワード

マフィン 豆乳 おから バナナ 薄力粉 卵 黒糖

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