ヘルシー簡単もちもちチヂミ★

mocobotan
mocobotan @cook_40041313

簡単に作れてとってもヘルシーなもちもちチヂミです。
このレシピの生い立ち
家にあるもので適当にやると美味しくてやみつきになりました!

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材料

2〜3人分
  1. 山芋 150g(中10cmくらい)
  2. 1個
  3. 100cc
  4. 和風だしの素 小1
  5. 小麦粉 大5
  6. 片栗粉 大3
  7. ネギorニラ 2〜3本
  8. 乾燥ひじき 大1
  9. 塩昆布 大1・1/2
  10. 桜えび 大2
  11. ☆塩 少々
  12. ごま 適量
  13. ●酢 大1
  14. ●醤油 大1
  15. ●砂糖 小1
  16. ●ラー油 適量

作り方

  1. 1

    山芋は皮をむいてすり、ネギ(ニラ)は小口切りにする。

  2. 2

    ボールに(1)、卵、水、和風だしの素を入れて混ぜ、☆を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにたっぷりのごま油をひき、(2)を中火で両面こんがり焼いたら出来上がり!●をあわせたタレで食べてね。

  4. 4

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