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野菜丸ごとキャベツスープ
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野菜丸ごとキャベツスープ-レシピのメイン写真

野菜丸ごとキャベツスープ

やまおのぼる
やまおのぼる @cook_40046795

炒めたり混ぜたりは一切不要。野菜をぎゅうぎゅう詰めただけの簡単で美味しいスープ!
野菜の栄養価を丸ごと採れます。
このレシピの生い立ち
野菜から流れ出てしまう栄養も丸ごと摂りたかったので作りました。

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野菜の栄養価を丸ごと採れます。
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野菜から流れ出てしまう栄養も丸ごと摂りたかったので作りました。

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野菜丸ごとキャベツスープ

やまおのぼる
やまおのぼる @cook_40046795

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野菜から流れ出てしまう栄養も丸ごと摂りたかったので作りました。

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材料

  • キャベツ 1/2個
  • セロリ 1本
  • 玉ねぎ 2個
  • トマト(お好みで) 1個/1人
  • 厚切りベーコン 250〜300g
  • 白ワイン 2カップ
  • コンソメ 1個
  • ローリエ 1枚
  • 粗塩 小さじ2杯程度
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作り方

  1. 1

    一口サイズに刻んだキャベツの芯を、鍋底に敷き詰めて、塩を一摘みふりかけます。

    • 野菜丸ごとキャベツスープ作り方1写真
  2. 2

    その上に一口サイズに切ったベーコンを敷きます。
    この上にくし形に刻んだ玉ねぎ、残りのキャベツをぎゅうぎゅう詰め込みます。

    • 野菜丸ごとキャベツスープ作り方2写真
  3. 3

    塩をまんべんなくふりかけて、ローリエを置き、蓋をして中火にします。

    • 野菜丸ごとキャベツスープ作り方3写真
  4. 4

    鍋底から水分の音がしてきたらワイン、コンソメを加えます。
    ※トマトを使わない場合は、水2カップを更に加えます。

    • 野菜丸ごとキャベツスープ作り方4写真
  5. 5

    沸騰後に、セロリを加えて、更に弱火で10分程度煮込み、最後に塩胡椒で味を整えます。

    • 野菜丸ごとキャベツスープ作り方5写真
  6. 6

    汁が溢れない様にトマトをアルミホイルでくるみ、7~8分程度魚焼ききで焼きます。

    • 野菜丸ごとキャベツスープ作り方6写真
  7. 7

    トマト、鍋の具材、スープの順によそって出来上がり。
    トマトにはお好みでバジルをかけて、スプーンでほぐしながら召し上がれ♪

    • 野菜丸ごとキャベツスープ作り方7写真

コツ・ポイント

ベーコンの出汁が、美味しいスープが出来るポイントになります。
厚切りの美味しいベーコン選びを♪

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やまおのぼる
やまおのぼる @cook_40046795
2012/03/24 11:00に公開
イタリアで学んだレシピや野菜ソムリエの知識を交えつつ。一人でも多くの方が、美味しい物を大事な人と食事して過ごす事で、心身共に健康&幸せになれる・・・そんなお手伝いが出来れば嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

スープ セロリ トマト キャベツ 玉ねぎ 厚切りベーコン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18585221
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