スーパーきつね丼

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まとめて煮てご飯にのっける
このレシピの生い立ち
余り物の食材でつくりました

スーパーきつね丼

まとめて煮てご飯にのっける
このレシピの生い立ち
余り物の食材でつくりました

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材料

1人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. 1個
  3. ふえるわかめ 少々
  4. 高野豆腐 1/2
  5. めんつゆ 大匙1
  6. ねぎ又は玉ねぎ 1/2

作り方

  1. 1

    高野豆腐、ワカメは水にいれて戻します。

  2. 2

    フライパンに水を少しいれ沸騰したらめんつゆをいれます。(水は入れすぎないように)

  3. 3

    ネギ、油揚げ、高野豆腐、ワカメを入れ煮込みます。

  4. 4

    溶き卵をかけて、半熟状態になったら、ご飯をもったどんぶりに移してできあがり

コツ・ポイント

栄養豊富な高野豆腐、海洋ミネラル成分があるワカメを加えることによって、健康にも気をつかった一品である。

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