アサイーボウルみたいなグラノーラボウル
カルミちゃん @cook_40050732
アサイーは栄養満点だけど^^;高い！冷凍フルーツとグラノーラでアサイーボウルみたいにお洒落な朝食を！
このレシピの生い立ち
アサイーボウル好きだけど毎日は無理なので（笑）
アサイーボウルみたいなグラノーラボウル
アサイーは栄養満点だけど^^;高い！冷凍フルーツとグラノーラでアサイーボウルみたいにお洒落な朝食を！
このレシピの生い立ち
アサイーボウル好きだけど毎日は無理なので（笑）
作り方
- 1
ボウルにグラノーラを入れておきます。
- 2
飾りのバナナは輪切りと皮付きで斜め切りにしておきます。
- 3
ミキサーに冷凍ブルーベリーと冷凍バナナを入れてペーストにします。
- 4
①にかけて②のフルーツとミントの葉を飾って出来上がりです。
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コツ・ポイント
〇バナナとブルーベリーの割合はお好みで^^
〇バナナは皮を剥いてぶつ切りにしてから冷凍しておくと使い勝手が良いです
〇フローズンが溶けないうちに作れるよう①と②は前もってしておきましょう
〇冷凍ブルーベリーはポリフェノール含有量が生より多い
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