簡単!厚揚げとアスパラガスのマーボー風

あおたまぽんた
あおたまぽんた @cook_40174662

10分で簡単おかず!厚揚げ+アスパラでピリ辛マーボーできました。ご飯が進みます(*´▽`*)
このレシピの生い立ち
マーボーが好き!材料をちょこっと変えて作ってみました。

簡単!厚揚げとアスパラガスのマーボー風

10分で簡単おかず!厚揚げ+アスパラでピリ辛マーボーできました。ご飯が進みます(*´▽`*)
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マーボーが好き!材料をちょこっと変えて作ってみました。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2枚(1袋)
  2. グリーンアスパラガス 6~8本(1束)
  3. 豚こま切れ肉 100g
  4. 長ねぎ(みじん切り) 10㎝
  5. おろししょうが 1片
  6. にんにくチューブ 5㎝
  7. 合わせ調味料
  8. ・醤油 大さじ2
  9. ・豆板醬 小さじ1
  10. ・鶏がらスープの素 小さじ1/2
  11. ・花椒粉 小さじ1/2
  12. 200㏄(1カップ)
  13. 片栗粉 小さじ2(水 大さじ2で溶く)
  14. サラダ油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げを一口大に切る

  2. 2

    アスパラガスの根元から1/3くらいの皮をピーラーでむき、3㎝くらいの長さに斜め切りする

  3. 3

    豚肉はざく切りにする

  4. 4

    長ねぎをみじん切りにする

  5. 5

    合わせ調味料を合わせ混ぜておく

  6. 6

    炒め鍋に油を入れ熱し豚肉を入れ、中火でほぐしながら炒める

  7. 7

    肉がほぐれたら、しょうが、にんにく、長ねぎを入れる

  8. 8

    香りが立ったら厚揚げ、アスパラガスを加え強火で2分炒める

  9. 9

    合わせ調味料を加え煮立てる。煮立ったら中火で2分煮る

  10. 10

    水溶き片栗粉を手早く回し入れ、味をからめて火を止める

コツ・ポイント

材料を用意したら炒めていくだけ~♪簡単です(*´Д`)

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あおたまぽんた
あおたまぽんた @cook_40174662
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料理初心者です。いつもcookpadにお世話になっています(ФωФ)目分量出来ず、毎回量って作っています(-.-)中華鍋はウーウェンパン28㎝を愛用しています。圧力鍋はフィスラービタクイック4,5Lを愛用しています。甘いのも辛いのも大好きです(^з^)-☆どうぞよろしくお願いします。
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