＊もやしのにんにくあん＊

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にんにくの香りがいいです！！
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がっつりにんにくのきいたあんが食べたくて！

＊もやしのにんにくあん＊

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材料

２～３人分
  1. もやし 半袋
  2. 豆腐 半丁
  3. ☆水 １カップ半
  4. ☆ウェイパー 小さじ２
  5. 塩コショウ 少々
  6. ニンニク 好みの量

作り方

  1. 1

    ☆で具材を煮る。

  2. 2

    火が通ったらニンニクを入れ、塩コショウで味を整える。

  3. 3

    最後にトロミをつけたら出来上がり♪

  4. 4

    具を、下茹でしたブロッコリー・海老・イカゲソにして＾＾

コツ・ポイント

具材はお好みで！！
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