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野菜たっぷり♪鶏そぼろ 冷やし麺ver
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野菜たっぷり♪鶏そぼろ 冷やし麺ver-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♪鶏そぼろ 冷やし麺ver

nszwtmm
nszwtmm @cook_40153643

万能なそぼろを鶏ひき肉で野菜たっぷり入れてみました!
しっかりした味付けなので中華麺、素麺、ご飯、冷奴にも合います~♡
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万能なそぼろを鶏ひき肉で野菜たっぷり入れてみました!
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nszwtmm
nszwtmm @cook_40153643

万能なそぼろを鶏ひき肉で野菜たっぷり入れてみました!
しっかりした味付けなので中華麺、素麺、ご飯、冷奴にも合います~♡
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材料

  1. 鶏ひき肉 250グラム
  2. 人参 1/3本
  3. ピーマン 1個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. しいたけ 2個
  6. にんにく.生姜 ひとかけ
  7. 水 50cc
  8. 李錦記オイスターソース 小さじ1~1.5
  9. 甜麺醤 大さじ1
  10. 醤油 大さじ2
  11. 酒 大さじ1
  12. 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ピーマン、しいたけ、にんにく、生姜をみじん切りにする。

  2. 2

    油を入れにんにく、生姜の香りを出すように炒めたら、野菜と塩少々を加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    鶏ひき肉を加えて木ベラでほぐすように炒める。
    多少大きなそぼろになっても大丈夫!!食感があっておいしい:-)

  4. 4

    水と調味料を全て入れて4~5分ほど煮る。
    水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です!!

コツ・ポイント

オイスターソースが入ると鶏ひき肉でもコク深く仕上がって本格派!!
甜麺醤がない場合は味噌大さじ1と砂糖大さじ1/2。野菜の水分もあるので味付けは適宜ご家庭の調味料で加減してくださいね

野菜は茄子やエリンギもおいしかったです♡

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nszwtmm
nszwtmm @cook_40153643
2018/07/12 04:07に公開

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