青のりで☆和風レタスサラダ

くろまるみみこ
くろまるみみこ @cook_40085218

めんつゆでお手軽ドレッシング♪
このレシピの生い立ち
ドレッシングがマンネリしてきたので・・

青のりで☆和風レタスサラダ

有希-yuki-'s cooksnap of when they made 青のりで☆和風レタスサラダ.
ツンドラ's cooksnap of when they made 青のりで☆和風レタスサラダ.
くろまるみみこ
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めんつゆでお手軽ドレッシング♪
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ドレッシングがマンネリしてきたので・・
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材料

1人分
  1. レタス 3，4枚
  2. 青のり 好きなだけ
  3. かつおぶし 好きなだけ
  4. ヤマキめんつゆ 適量
  5. 酢 適量

作り方

  1. 1

    レタスは洗ってよく水を切り、食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    青のり、かつおぶし、めんつゆ、酢をかけ完成♪

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

具はお好みで♪
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ただ肉だけを食べないベジタリアンからマクロビオティックを知り、卵・牛乳を辞め体調が良くなり数年後、311震災後魚も辞めました。2015年現在動物性は、年に数回たまにいただいてます、ビーガンに近いマクロビアン？
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