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冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪
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冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪-レシピのメイン写真

冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪

ももちゃんのれしぴ
ももちゃんのれしぴ @cook_40129421

半量をキュウリにすれば彩りも綺麗で私も綺麗に!✧٩(ˊωˋ*)و✧
素麺、蕎麦、パスタ(?)あらゆる冷やし麺にどうぞ!

このレシピの生い立ち
七夕素麺ID20178459を作った時にこれを麺と一緒に沢山入れたらダイエットになると思いました。

半量をキュウリにすれば彩りも綺麗で私も綺麗に!✧٩(ˊωˋ*)و✧
素麺、蕎麦、パスタ(?)あらゆる冷やし麺にどうぞ!

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冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪

ももちゃんのれしぴ
ももちゃんのれしぴ @cook_40129421

半量をキュウリにすれば彩りも綺麗で私も綺麗に!✧٩(ˊωˋ*)و✧
素麺、蕎麦、パスタ(?)あらゆる冷やし麺にどうぞ!

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材料

  • 冷やし麺に使う麺 適量
  • キュウリ 一人分に1本くらい
  • その他、汁や仕上げのトッピング 適量
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作り方

  1. 1

    ギザギザのピーラーやスライサーを使いますが、なければ普通のピーラーと包丁でも。

    • 冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪作り方1写真
  2. 2

    キュウリを長いまま細切りにします

    • 冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪作り方2写真
  3. 3

    麺の茹で上がり30秒前にキュウリを入れてしんなりさせ、麺と一緒に上げて流水や氷水でしめて、水を良く切ります

    • 冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪作り方3写真
  4. 4

    皿に盛り付けます

    • 冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪作り方4写真
  5. 5

    お好みのトッピングを盛りつけてお好みの汁で頂きます
    写真はID18497588とID19744164のコラボです♪

    • 冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪作り方5写真
  6. 6

    2018.7.14「冷し麺」の検索で1位有難うございます♪

コツ・ポイント

素麺はすぐに茹であがるので初めから一緒に入れても良いです(*˘︶˘*)

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ももちゃんのれしぴ
ももちゃんのれしぴ @cook_40129421
2018/07/11 05:42に公開
つくれぽ下さる方、本当に有難うございます。大感謝。*。ヾ(。>v<。)ノ゙*。私のレシピで食卓に笑顔が生まれたら嬉しく思います♪簡単、時短のレシピに加え、食卓を楽しくするレシピやお子様が楽しく食べられる可愛いレシピ等を出しています。現在、ブログを中心に活動しています。是非観にきてね♡https://momochan.cookpad-blog.jp/
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このレシピのキーワード

キュウリ めん

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