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野菜とチーズ蒸し
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野菜とチーズ蒸し-レシピのメイン写真

野菜とチーズ蒸し

らんかめ
らんかめ @cook_40129306

シリコンスチーマーで野菜の甘みがたっぷり!チーズが溶けてドレッシングいらずです。
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーで時短・朝ご飯を考えました。野菜は茹でずに蒸すと味と甘みが引き立ちます。

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らんかめ
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シリコンスチーマーで野菜の甘みがたっぷり!チーズが溶けてドレッシングいらずです。
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材料

  1. キャベツ 約50g
  2. かぼちゃ 約30g
  3. プロセスチーズ 20g
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作り方

  1. 1

    キャベツは2cm角ほどに切る(食べやすい大きさでOK)シリコンスチーマーに入れる。

    • 野菜とチーズ蒸し作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃは薄切りにし、チーズと交互にキャベツの上にのせる。

    • 野菜とチーズ蒸し作り方2写真
  3. 3

    シリコンスチーマーの蓋をしてレンジで2分加熱。(1000w)かぼちゃが柔らかくなれば出来上がり!

コツ・ポイント

※チーズはスマートチーズを使用。10g×2ヶで、1ヶを4等分にして入れました。
※味が薄い時は、塩コショウやお好みの調味料を入れてください。
※キャベツは芯まで入れると、甘くて美味しいです!

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らんかめ
らんかめ @cook_40129306
2012/03/10 06:06に公開
OLです。最近は、体調変化により低FODMAP食を取り入れています!レシピ上げていきます!美味しく食べてストレス緩和目指します(*´∀`)♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18601201
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