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豆腐マヨネーズでアボカドディップ
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豆腐マヨネーズでアボカドディップ-レシピのメイン写真

豆腐マヨネーズでアボカドディップ

МＫ
МＫ @cook_40044065

とってもヘルシーな豆腐マヨネーズを使ったノンオイルのアボカドディップです。
トーストやクラッカーにつけてどうぞ♪

このレシピの生い立ち
体が冷えるのでアボカドはほどほどに…なのですが、肌には良いしたまに食べたくなります…

とってもヘルシーな豆腐マヨネーズを使ったノンオイルのアボカドディップです。
トーストやクラッカーにつけてどうぞ♪

このレシピの生い立ち
体が冷えるのでアボカドはほどほどに…なのですが、肌には良いしたまに食べたくなります…

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豆腐マヨネーズでアボカドディップ

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МＫ @cook_40044065

とってもヘルシーな豆腐マヨネーズを使ったノンオイルのアボカドディップです。
トーストやクラッカーにつけてどうぞ♪

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体が冷えるのでアボカドはほどほどに…なのですが、肌には良いしたまに食べたくなります…

とってもヘルシーな豆腐マヨネーズを使ったノンオイルのアボカドディップです。
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材料

  • アボカド １個
  • 玉ねぎみじん切り 大さじ１～２
  • 豆腐マヨネーズ　レシピID:18384293 大さじ３～４
  • レモン汁 大さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドをフォークなどで潰しながら材料を全て混ぜたら完成

コツ・ポイント

市販マヨネーズの場合大さじ１くらいで良いです。
豆腐マヨネーズにレモン汁が使われているので、レモン汁大さじ1/2にしてます
普通の市販マヨネーズを使う場合お好みで大さじ１か２くらいが良さそうです。

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МＫ
МＫ @cook_40044065
2010/11/18 22:43に公開
食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています。過去に健康志向系や糖質オフにハマってたときのレシピに出てくるレア材料は主にアイハーブで買えるものが多いです→http://bit.ly/1kjPCNw
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このレシピのキーワード

ディップ アボカド 玉ねぎ 豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18601622
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