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超簡単♪食べ応えのある きんぴらごぼう
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超簡単♪食べ応えのある きんぴらごぼう-レシピのメイン写真

超簡単♪食べ応えのある きんぴらごぼう

玻瑠佳☆Haruka
玻瑠佳☆Haruka @cook_40085308

ピーラーで剥くようにして調理するという方法でつくってみました。スグに火が通り、でも食べ応えがある感じに仕上がりGood
このレシピの生い立ち
ピーラーでごぼうをピューっと剥き切りしていたのをTVで見ました。すごくおいしそうだし、簡単そう!  で、もってそれで きんぴらごぼうにしてみました。

ピーラーで剥くようにして調理するという方法でつくってみました。スグに火が通り、でも食べ応えがある感じに仕上がりGood
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ピーラーでごぼうをピューっと剥き切りしていたのをTVで見ました。すごくおいしそうだし、簡単そう!  で、もってそれで きんぴらごぼうにしてみました。

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玻瑠佳☆Haruka
玻瑠佳☆Haruka @cook_40085308

ピーラーで剥くようにして調理するという方法でつくってみました。スグに火が通り、でも食べ応えがある感じに仕上がりGood
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ピーラーでごぼうをピューっと剥き切りしていたのをTVで見ました。すごくおいしそうだし、簡単そう!  で、もってそれで きんぴらごぼうにしてみました。

ピーラーで剥くようにして調理するという方法でつくってみました。スグに火が通り、でも食べ応えがある感じに仕上がりGood
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材料

  • ごぼう 1本の半分強
  • 人参 1/4本
  • 本つゆ 適量
  • 白ごま 適量
  • 七味唐辛子 少々
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    泥ごぼうの場合綺麗に洗います。包丁の背で皮をこそぐようにして剥きます。

  2. 2

    ごぼうはピーラーで剥き切りして、食べやすい大きさに切って、水にさらしてアクを抜きます。

    • 超簡単♪食べ応えのある きんぴらごぼう作り方2写真
  3. 3

    人参もおなじくピーラーで♪

    • 超簡単♪食べ応えのある きんぴらごぼう作り方3写真
  4. 4

    フライパンにゴマ油を熱して、ごぼうと人参を入れ、炒めます

  5. 5

    ごぼうが透き通ってくる位に火が通り油が回ったら、少し水をかけて、本つゆを鍋肌から回しかけます

    • 超簡単♪食べ応えのある きんぴらごぼう作り方5写真
  6. 6

    汁気が飛ぶまで炒め煮したら、仕上げに、白ごまと七味唐辛子を振りかけて出来上がりです

  7. 7

    冷凍できますので、お弁当おかずにも便利です♪

  8. 8

    よろしければ、ご参考に、「お弁当おかずの冷凍保存方法とおかずの種類」(ブログ)をご覧ください。
    コメント欄にURL有

コツ・ポイント

ごぼうが薄切りになってるからすぐ火が通ります。
ポイントは、ごぼうのアク抜きだけはしっかりやった方がいいと思います。
 

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玻瑠佳☆Haruka
玻瑠佳☆Haruka @cook_40085308
2010/11/10 01:59に公開
1960年代生まれ。若い頃は、「新人類」と呼ばれました(^^)一人暮らし。ゆえに手ぬきや簡単料理多し。オフィスワーカー(非正規派遣、経理やDB保守関連)料理・生活等を書いてた旧 blogは→ http://blog.goo.ne.jp/jsthrk
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう にんじん

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