簡単！★ヘルシー！蒸し豚もやし こばさんしんさん @cook_40178498 カロリー控えめ！豚モモ切り落としを使った一品！このレシピの生い立ち炒めるより手間がかからず、楽ちん！の手抜き料理です。 もっと読む カロリー控えめ！豚モモ切り落としを使った一品！このレシピの生い立ち炒めるより手間がかからず、楽ちん！の手抜き料理です。 もっと読む 簡単！★ヘルシー！蒸し豚もやし こばさんしんさん @cook_40178498 カロリー控えめ！豚モモ切り落としを使った一品！このレシピの生い立ち炒めるより手間がかからず、楽ちん！の手抜き料理です。 もっと読む カロリー控えめ！豚モモ切り落としを使った一品！このレシピの生い立ち炒めるより手間がかからず、楽ちん！の手抜き料理です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 もやし 1袋 豚モモ切り落とし 適量 長ねぎ 適量 塩胡椒 適量 ごま油 適宜 ポン酢 適量 マヨネーズ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さっと洗って水切りしたもやしをお皿にふわっと盛る。 2 もやしを覆うように豚肉をかぶせる。 3 全体に塩胡椒とごま油をかけたら、ラップをして電子レンジ600Wで5分間加熱する。 4 レンジからお皿を取出し、ラップを取ったらポン酢とマヨネーズ、ねぎをかけて出来上がり！ コツ・ポイント 電子レンジの能力により加熱時間を調整して下さい。水分が出て気になる場合は、ポン酢をかける前に捨てて下さい。カロリーを気にするなら、マヨネーズなしで召し上がれ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18603071 コピーしました！ こばさんしんさん @cook_40178498 2016/12/23 13:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード もやし 豚もも肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ レンジ一つで！ツナとキノコのトマトスープ キャベツとにんじんの塩こんぶ風炒め 豚ロースの梅マヨ照り焼き♪簡単ご飯泥棒 スイカカット⭐︎子供も食べやすい 豚肉のソテーと皮付きヤングコーンのオーブ おもてなしにも♪簡単前菜★生ハムのマリネ 5分で出来る！カマンベールのアヒージョ クリスマス☆簡単！可愛い♡スコップケーキ チーズとろとろ じゃがいも餅 炊飯器で保温するだけ！柔らかサラダチキン Easy & Fluffy Pancake Peanut Butter Fudge Delicious Green Beans and Mushrooms Udon noodles in miso soup Cabbage roll stew ローストターキー2016 ～ずぼら女子が作るレバニラ炒め～ 水玉なます 赤かぶの甘酢漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18603071
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