簡単！小松菜で1品 lala2020 @cook_40296735 和歌山出身→関東→大阪 茹で野菜にもずく酢をかけるだけアマニオイル、えごまオイルで健康的に！ もっと読む 茹で野菜にもずく酢をかけるだけアマニオイル、えごまオイルで健康的に！ もっと読む 簡単！小松菜で1品 lala2020 @cook_40296735 和歌山出身→関東→大阪 茹で野菜にもずく酢をかけるだけアマニオイル、えごまオイルで健康的に！ もっと読む 茹で野菜にもずく酢をかけるだけアマニオイル、えごまオイルで健康的に！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 茹で小松菜 適量 味付もずく酢 1カップ アマニオイルorえごまオイル 小さじ1〜3 粗挽き胡椒 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茹でた小松菜を一口大に切って置きます。 2 切った小松菜の上からもずく酢を乗せ、胡椒とオイルをかけるだけ。 コツ・ポイント 茹で野菜はもやし、カボチャ、にんじん何でもOK！レモン汁を垂らすとビタミンCも摂れます。もずくの食物繊維とオイルで便秘も解消。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26720010 コピーしました！ lala2020 @cook_40296735 2026/10/13 22:58に公開 和歌山出身→関東→大阪 フォロー中 フォローバック フォロー YouTubeしていますhttps://www.youtube.com/@lala29h もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 えごま 似たレシピ その他のレシピ 切って漬けるだけ！生カツオの韓国風絶品ウマ辛丼 パンの耳ラスク 【離乳食後期～】さつまいもの春巻き 【離乳食中期】鮭とさつまいものとろとろ煮 【離乳食初期】さつまいもペースト 【豚こま蓮根とさつまいもの甘酢炒め】ご飯が進む♪ お弁当にも👍️かぼちゃの甘辛バター醤油焼き 豚ロースと玉ねぎの生姜焼き 【もやしとワカメのやみつきナムル】簡単節約！！ 【簡単お弁当】竹輪の磯辺揚げ Salmon spinach mushroom bake Peppercorn Pork Loin and Pasta Risotto with Roasted Peppers and Pecorino Cheese pizza 牡蠣（冷凍在庫）のピリ辛ソテー 深みある旨味＆風味【叉焼（腐乳）】 秋野菜で！天丼(精進揚げ)🍠 レモンピール https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26720010
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