レンジで、ほうれん草とえのきのお浸し

レンジで、ほうれん草とえのきのお浸し-レシピのメイン写真

レンジで、ほうれん草とえのきのお浸し

tamaama @cook_40114262

火を使わない、レンジで作れます。
塩昆布でさっぱり、ほうれん草とえのきのお浸し
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材料

4人ぶんぐらい

ほうれん草 1束から半分
えのき 1束
★ごま油大さじ4
★ポン酢大さじ4
★塩昆布大さじ2
★白ごま小さじ2
★酒大さじ1

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作り方

1

ほうれん草はラップに包み600ワットで3分
。えのきもラップに包み600ワットで1分半加熱
2

ほうれん草は加熱後、水に浸しアクをとり、水気を切り3〜4センチぐらいに切る。
えのきも同じ長さに切る。
3

合わせ調味料と、ほうれん草、えのきを和えて完成。
冷蔵庫で冷やしてください

コツ・ポイント

レンジでチン後は、ほうれん草め熱くなってます。特に、えのきは熱いので火傷に注意

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tamaama @cook_40114262

2018/07/15 10:03に公開

覚え書き程度ですm(_ _)mノートに書くより、ここのが写真も載せられるので！味の保証はしません

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このレシピのキーワード

おひたしえのき塩こんぶほうれん草酒

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