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☆シャキシャキ♪白菜トースト☆
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☆シャキシャキ♪白菜トースト☆-レシピのメイン写真

☆シャキシャキ♪白菜トースト☆

ゆづちゃま
ゆづちゃま @cook_40059007

旬の白菜で！！簡単・ヘルシー・ボリュームのあるトーストです★
このレシピの生い立ち
白菜の消費に。ヘルシーでボリュームのあるトーストが食べたくて♪

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☆シャキシャキ♪白菜トースト☆

ゆづちゃま
ゆづちゃま @cook_40059007

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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • 白菜 大きめ１枚
  • マヨネーズ 好きなだけ
  • 醤油 好きなだけ
  • 鰹節 好きなだけ
  • マーガリンorバター なくても
  • とろけるチーズ すきなだけ
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作り方

  1. 1

    白菜は根元の方は細く切り、先端の方はざく切り。ラップをかけ30秒ほどレンチンする。

  2. 2

    1の水気を搾り、マヨネーズと醤油で和え、鰹節も混ぜる。

  3. 3

    マーガリンをぬったパン（なくても）に２を乗せチーズをかけトーストしてできあがり★

コツ・ポイント

レンチンしすぎるとシャキシャキ感がなくなるので注意してください！白菜の水分が出てきてしまうのですぐ食べてくださいね～

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ゆづちゃま
ゆづちゃま @cook_40059007
2010/11/17 22:22に公開
❁旦那&２人の娘(年中＆2歳)の４人家族です♪❁偏食娘により多くの野菜を摂らせるため、毎日の料理に奮闘中です。❁みなさんの美味しいレシピに感謝しています♪ かなりスローキッチンでご迷惑おかけしています…❁Ｍビーンズの会　ＮＯ．７
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このレシピのキーワード

トースト 白菜 かつお節 バター チーズ 食パン

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