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お酢は控えめ☆なす南蛮
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お酢は控えめ☆なす南蛮-レシピのメイン写真

お酢は控えめ☆なす南蛮

れのMama
れのMama @cook_40181197

強い酸味が苦手なパパのために作った、ちょっと甘めな茄子南蛮です。
このレシピの生い立ち
酸味が苦手な方にも食べやすいように、お酢少なめ&りんご酢を使いまろやかに仕上げてみました。

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酸味が苦手な方にも食べやすいように、お酢少なめ&りんご酢を使いまろやかに仕上げてみました。

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お酢は控えめ☆なす南蛮

れのMama
れのMama @cook_40181197

強い酸味が苦手なパパのために作った、ちょっと甘めな茄子南蛮です。
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酸味が苦手な方にも食べやすいように、お酢少なめ&りんご酢を使いまろやかに仕上げてみました。

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材料

2人分
  • なす 2本
  • ピーマン 1個
  • 小麦粉 適量
  • しょうゆ 大匙2
  • 酒 大匙2
  • 砂糖 大匙2
  • りんご酢 大匙1
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作り方

  1. 1

    茄子を縦半分に切り、長さは三等分ほどにする。
    ピーマンも食べやすい大きさに切る。

    • お酢は控えめ☆なす南蛮作り方1写真
  2. 2

    茄子に小麦粉をまぶし、多めの油を引いて熱したフライパンに並べる(断面から)。

  3. 3

    焼き色がついたら裏返し、時々返しながら火を通す。
    スペースを空けてピーマンも一緒に炒める。

    • お酢は控えめ☆なす南蛮作り方3写真
  4. 4

    一旦取り出してフライパンの汚れを拭き、しょうゆ、酒、砂糖、りんご酢を合わせ入れて火にかける。

  5. 5

    沸騰したら茄子とピーマンを戻し入れ、絡め合わせてから火を止める。

    • お酢は控えめ☆なす南蛮作り方5写真

コツ・ポイント

たれはすぐ煮詰まってしまうので、手順4以降は弱火&素早く。

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れのMama
れのMama @cook_40181197
2010/11/15 04:54に公開
節約だいすき料理だいすき♪パパ&4歳の娘(養子)&7カ月児&お腹の子と共に毎日楽しく暮らしてます^^食費毎月15000円キープ中♪
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このレシピのキーワード

なす ピーマン 酒 小麦粉

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