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Yevo マリナラ ラタトゥイユ
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Yevo マリナラ ラタトゥイユ-レシピのメイン写真

Yevo マリナラ ラタトゥイユ

オートミール♡
オートミール♡ @cook_40154772

43必須栄養素を含むYevoを使うことで足りない栄養素をバランス良く摂れます
http://bit.ly/t43Comu
このレシピの生い立ち
Yevoという43もの必須栄養素の含まれたスーパーフードを、料理に簡単に取り入れられるようなレシピを考えました。手間もかからず、応用もたくさんできるので、皆さんでYevoライフを楽しんでください。

43必須栄養素を含むYevoを使うことで足りない栄養素をバランス良く摂れます
http://bit.ly/t43Comu
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Yevo マリナラ ラタトゥイユ

オートミール♡
オートミール♡ @cook_40154772

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http://bit.ly/t43Comu
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Yevoという43もの必須栄養素の含まれたスーパーフードを、料理に簡単に取り入れられるようなレシピを考えました。手間もかからず、応用もたくさんできるので、皆さんでYevoライフを楽しんでください。

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材料

6人分
  • Yevoマリナラソース 大さじ3~4
  • ズッキーニ 1本
  • パプリカ 1個
  • セロリ 1/3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ナス 1本
  • ベーコン(ブロック) 60g
  • トマト缶詰め(角切り) 240g
  • トマトジュース 200ml
  • ローリエ 1枚
  • オリーブオイル 適量
  • にんにく(ペースト) 適量
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを1cmくらいの角切りにする。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方1写真
  2. 2

    パプリカを1cmくらいの角切りにする。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    セロリの筋をとる。根本の方から筋に沿って包丁をあてて、ゆっくり包丁を上げると筋がとれる。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方3写真
  4. 4

    セロリを1cmくらいの角切りにする。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎを1cmくらいの角切りにする。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方5写真
  6. 6

    ナスを1cmくらいの角切りにする。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方6写真
  7. 7

    ベーコンを1cm弱の角切りにする。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方7写真
  8. 8

    鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくを中火で炒める。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方8写真
  9. 9

    にんにの香りが出てきたら、セロリと玉ねぎを入れて中火で炒める。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方9写真
  10. 10

    ズッキーニとパプリカを入れて中火で炒める。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方10写真
  11. 11

    ナスとベーコンを入れて中火で炒める。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方11写真
  12. 12

    トマト缶を入れて軽く混ぜる。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方12写真
  13. 13

    Yevoマリナラソースとトマトジュースを混ぜ合わせる。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方13写真
  14. 14

    Yevoの入ったトマトジュースを鍋に加える。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方14写真
  15. 15

    ローリエの葉に二カ所くらい手で切り込みをいれる。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方15写真
  16. 16

    鍋にローリエを加えてひと煮立ちさせる。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方16写真
  17. 17

    塩こしょうで味を整えて、盛り付けする。

    • Yevo マリナラ ラタトゥイユ作り方17写真

コツ・ポイント

トマトジューとスYevoマリナラソースの量はお好みで調整してください。Yevoマリナラソースの量が多いと、とろみの多い状態に仕上がります。

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オートミール♡
オートミール♡ @cook_40154772
2015/07/23 10:14に公開
オートミールで、ダイエットや健康維持に最適な料理を考えてみました(^^)
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす セロリ トマト缶 パプリカ ベーコン ズッキーニ にんにく トマトジュース 玉ねぎ

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