ダイエット：オムキャベツチーズ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

ダイエット：オムキャベツチーズ

碧きりん's cooksnap of when they made ダイエット：オムキャベツチーズ.
ちびはち公's cooksnap of when they made ダイエット：オムキャベツチーズ.
rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

１人分
  1. 卵の材料
  2. 卵 １個
  3. マヨネーズ 小さじ１
  4. 塩 ０．５グラム
  5. 具
  6. 千切りキャベツ ２枚分位
  7. ソース
  8. お好み焼きソース 大さじ１
  9. マヨネーズ 大さじ１
  10. お好みで
  11. チーズ １枚

作り方

  1. 1

    千切りキャベツを炒めるか、レンジで２～３分加熱する。お好みでチーズを混ぜる。

  2. 2

    卵の材料を混ぜて大きめに焼き、１を包む。

  3. 3

    ソースをかけて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。
レシピを編集
レポートを見る
共有
碧きりん's cooksnap of when they made ダイエット：オムキャベツチーズ.
ちびはち公's cooksnap of when they made ダイエット：オムキャベツチーズ.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ささみのまるごと唐揚げ
  2. 天ぷら粉でスパイシー皮無しムネ唐揚げ
  3. 明太子とろろご飯😋
  4. 鶏胸肉の生姜焼き
  5. ジャガイモのガーリックバター炒め
  1. 冬のまぜごはん
  2. 乙女味！！さつま芋と丸天の煮物。
  3. サンチュのスイートチリソース＆マヨサラダ
  4. クリームマッシュルームスープで洋風うどん