生姜を利かせた!まぐろ漬けフライ!

なすびおやじ @cook_40100797
まぐろの赤身を刺身だけでなく、醤油等で下味を付けてフライにしました。おかずにもお弁当にも重宝する逸品です。是非お試し。
このレシピの生い立ち
まぐろは刺身で食べるのが一番美味しいと思います。しかし、たまにはちょっとだけ凝った料理にしてみようと思い、フライにしてみました。
料理屋さんの「まぐろの漬け」をフライにするイメージです。サクッと仕上げる為に小麦とパン粉は混ぜました。
生姜を利かせた!まぐろ漬けフライ!
まぐろの赤身を刺身だけでなく、醤油等で下味を付けてフライにしました。おかずにもお弁当にも重宝する逸品です。是非お試し。
このレシピの生い立ち
まぐろは刺身で食べるのが一番美味しいと思います。しかし、たまにはちょっとだけ凝った料理にしてみようと思い、フライにしてみました。
料理屋さんの「まぐろの漬け」をフライにするイメージです。サクッと仕上げる為に小麦とパン粉は混ぜました。
作り方
- 1
まぐろ赤身は食べやすい大きさに切る。キャベツは千切り、ピーマンは輪切りにして冷水に付けて置く。
- 2
まぐろに醤油、酒、生姜絞り汁、片栗粉をまぶして30分置く。小麦粉とパン粉は混ぜておく。
- 3
味が染み込んだら、まぐろに小麦粉とパン粉を混ぜたものをまぶす。
- 4
180℃に熱した油で、こんがりと揚げる。
- 5
皿に水気を切ったキャベツ、ピーマンを盛り、揚げたてのまぐろを盛って出来上がり。
コツ・ポイント
まぐろは、火が通りやすいので、油はやや高温(180℃)で素早く揚げて下さい。衣がきつね色になれば良いです。揚げすぎるとまぐろがパサパサするので注意して下さい。
下味は生姜絞り汁をやや多いめに入れると美味しく仕上がります。砂糖を混ぜてもOK。
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