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シリコンスチーマーで栄養バランス朝食
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シリコンスチーマーで栄養バランス朝食-レシピのメイン写真

シリコンスチーマーで栄養バランス朝食

yuko18
yuko18 @cook_40046162

栄養が偏りがちな朝食に、シリコンスチーマーで栄養たっぷりメニューをいかがでしょうか。トーストにも合いますよ。
このレシピの生い立ち
パスコのシリコンスチーマーで簡単朝食♪

栄養が偏りがちな朝食に、シリコンスチーマーで栄養たっぷりメニューをいかがでしょうか。トーストにも合いますよ。
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パスコのシリコンスチーマーで簡単朝食♪

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シリコンスチーマーで栄養バランス朝食

yuko18
yuko18 @cook_40046162

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材料

2人分
  • ソーセージ 3~4本
  • アスパラ ひと束分
  • チーズ 適量
  • 塩・ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    ソーセージ、アスパラを食べやすい長さに切る。

  2. 2

    シリコンスチーマーにアスパラとソーセージを並べ、上にチーズをのせる

  3. 3

    レンジで500wで4分弱チンする。

  4. 4

    最後に塩とブラックペッパーをふりかけてできあがり。

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yuko18
yuko18 @cook_40046162
2012/03/09 14:17に公開
美味しいものを食べるのも作るのも好きな主婦です。旬の食材でヘルシーな美味しい食卓を目指しています。時短簡単お料理が多いですがよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

アスパラ ソーセージ チーズ

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