ピーマンの種を取り、食べやすい大きさに切る。
ツナ缶の油を切る。

ピーマンをしんなりする位炒めて、ツナも加える。

砂糖と醤油で甘辛に味付け。
最後にごまも加えて混ぜる。

ボールに移し、とろけるチーズを混ぜ合わせる。

耐熱容器に入れ、上にもとろけるチーズを乗せて、オーブントースターで焼き目をつけたら、完成。