厚揚げ、青梗菜、たけのこを適当な大きさに切る。

厚揚げ、青梗菜、たけのこをそれそれレンジで加熱しておく。

肉だんごとたれを
フライパンに入れて加熱する。

厚揚げ、青梗菜、たけのこを加えて混ぜればできあがり♪