切干大根とニラのキムチ風 ameri* @cook_40123150 切干大根は脂肪分解作用があるらしいですよ♪このレシピの生い立ち切干大根は脂肪を燃焼するらしい～ヽ(^o^)丿 もっと読む 切干大根は脂肪分解作用があるらしいですよ♪このレシピの生い立ち切干大根は脂肪を燃焼するらしい～ヽ(^o^)丿 もっと読む 切干大根とニラのキムチ風 ameri* @cook_40123150 切干大根は脂肪分解作用があるらしいですよ♪このレシピの生い立ち切干大根は脂肪を燃焼するらしい～ヽ(^o^)丿 もっと読む 切干大根は脂肪分解作用があるらしいですよ♪このレシピの生い立ち切干大根は脂肪を燃焼するらしい～ヽ(^o^)丿 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 切干大根 １袋 ニラ １束 ポン酢 大さじ３ キムチの素 大さじ２ はちみつ 大さじ１ ツナ缶 １缶 コーン ひとつかみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 二ラは３㎝幅に切りさっと湯通しします。（生でもOK） 2 切干大根を調理ばさみで適当に切り、水でさっと洗います。 3 切干大根に熱湯をかけ２分ほど置いておきます。 4 スプーンなどで軽く絞ってボールに入れます。 5 二ラ、コーン、ツナ缶、調味料をすべてまぜたら完成。 6 この味に飽きたら、汁けを絞ってマヨネーズ和えにしてもGOOD！！ コツ・ポイント 漬けておいた切干大根の戻し汁は捨てたらもったいない！ダイエット効果が！甘いので、そのまま飲んでもいいし、煮物の出汁、スープにしてもいい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18609865 コピーしました！ ameri* @cook_40123150 2010/11/12 02:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫と２人暮し。美味しいものを呑んだり食べたり日々楽しく過ごしています（≧∇≦）お酒のおつまみ系、ヘルシーなパン、スイーツを研究中。最近のマイブームは酒粕(‾▽‾) もっと読む このレシピのキーワード キムチ 切り干し大根 ツナ ニラ コーン はちみつ 似たレシピ その他のレシピ 簡単和えるだけ☆タラモパスタサラダ おばけのかぼちゃ大福 ふわモチな【生クリーム食パン（天然酵母）】 鮭ときのこのホイル焼き まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 ✿豚肉のソテーマスタードソース✿ これでおでんの大根が一晩寝かせた味になる シュワッと美味しい、ラムネ菓子 HB☆チョコチップ食パン♪早焼き☺ ☆おひとりさまのこくウマ天津飯～王将風☆ 生姜の甘酢漬け（ガリ） 簡単♪あったか♪温豆腐のきのこあんかけ❤ *ごま油香る*カブの葉で簡単☆ご飯のお友 はんぺんのチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18609865
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