鶏とカシューナッツワカメスープ炒め

komutatata
komutatata @cook_40044730

味つけはワカメスープにお任せです。鶏胸肉を使ってヘルシーに仕上げました。スープの塩味がなんとも言えず美味しいです
このレシピの生い立ち
ワカメスープレシピ第2弾です。

鶏とカシューナッツワカメスープ炒め

味つけはワカメスープにお任せです。鶏胸肉を使ってヘルシーに仕上げました。スープの塩味がなんとも言えず美味しいです
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ワカメスープレシピ第2弾です。

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材料

2~3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. カシューナッツ 50g~
  3. ネギ 1本
  4. ワカメスープの素 1袋
  5. 片栗粉 適量
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は脂身と皮を取り除き 一口大にカットして 片栗粉をまぶしておく

  2. 2

    薄くオイルを敷いたフライパンで「1」を完全に火が通るまで炒め焼きします。

  3. 3

    カシューナッツを軽く焼き目が付くまで炒めておきます

  4. 4

    ネギは1~2cm長さにカットしておきます

  5. 5

    フライパンに「2」「4」の順に入れワカメスープの素を振りかき混ぜ 最後に「3」を加え全体にとろみがついてきたら完成です

コツ・ポイント

かなりしっかりした味です。ワカメスープはお好みの物を使って下さい。鶏肉にまぶした片栗粉で程よくとろみが付きます。 

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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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