塩麹鶏蒸し◇甘酢野菜をたっぷりと

サラダも食べたい。肉も食べたい。
我が儘な希望を、一皿で。
このレシピの生い立ち
我が儘が結実したメニューです。
甘酢玉ねぎは、食欲の落ちるこの時期から、単品で、メニューの一部として、我が家の食卓によく上がります。
塩麹は我が家の必需品、ptomomi様の【塩麹(レシピID : 1552896)】です。
塩麹鶏蒸し◇甘酢野菜をたっぷりと
サラダも食べたい。肉も食べたい。
我が儘な希望を、一皿で。
このレシピの生い立ち
我が儘が結実したメニューです。
甘酢玉ねぎは、食欲の落ちるこの時期から、単品で、メニューの一部として、我が家の食卓によく上がります。
塩麹は我が家の必需品、ptomomi様の【塩麹(レシピID : 1552896)】です。
作り方
- 1
塩麹鶏を作ります。
鶏肉は皮を取り除き、塩麹を全体にまぶして冷蔵庫へ。
最低1時間、休ませる。 - 2
甘酢玉ねぎを作ります。
玉ねぎは皮を剥いて半割りし、薄くスライスする。ひとつまみ塩をまぶし、軽く揉んで放置する。 - 3
鍋に甘酢の材料を全て入れ、一度沸かしておく。
- 4
2.の玉ねぎは水にさらして塩を流し、水気をきっちり絞る。
- 5
深めの容器に、甘酢と玉ねぎを入れ馴染ませる。
冷蔵庫へ。 - 6
野菜の支度をします。
茄子は5mm厚にスライスしたあと、棒状に切って水にさらす。
ピーマンは、やや太めの千切りにする。 - 7
トマトは、小さめのざく切りにする。
5.の容器にトマトを加え、更に冷やす。
- 8
蒸し鶏を仕上げます。
塩麹鶏を取り出し、キッチンペーパーで塩麹を拭い、食べやすい大きさに切り分ける。
- 9
耐熱皿に6.の野菜を広げ、塩麹鶏を載せる。耐熱皿にふんわりラップを掛け、レンジで8~10分程度加熱する。
- 10
トマト入りの甘酢玉ねぎを掛けて、完成。
甘酢は、必要に応じて汁気を切って下さいね。
コツ・ポイント
作業は多いですが、コツなし。
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