蜂蜜漬けイノシシ肉 de 野菜炒め

狩りガール @cook_40146951
お肉をハチミツに漬けると、ハチミツのプロテアーゼが肉の収縮を防いで柔らかくなるそうです。猪肉で実践してみました。
このレシピの生い立ち
テレビ番組の情報で、お肉を柔らかくする方法を試してみたらほんとに柔らかくなったので、今度はイノシシ肉で試してみよう!と思って作りました。
蜂蜜漬けイノシシ肉 de 野菜炒め
お肉をハチミツに漬けると、ハチミツのプロテアーゼが肉の収縮を防いで柔らかくなるそうです。猪肉で実践してみました。
このレシピの生い立ち
テレビ番組の情報で、お肉を柔らかくする方法を試してみたらほんとに柔らかくなったので、今度はイノシシ肉で試してみよう!と思って作りました。
作り方
- 1
イノシシ肉を小さめに切り、はちみつを大さじ2ほど加えて全体を混ぜ合わせます。
1時間ほどおいておきます。 - 2
人参は薄切り、キャベツはザク切り。適当です。
- 3
ドリップを流してキッチンペーパーなどで水分をとります。
- 4
油をしき、お肉から炒めます。
肉の表面に焦げ目をつけるかんじです。 - 5
野菜を加えて油を馴染ませたら、○の調味料を加えてフタをします。
- 6
中火で蒸し焼きにして肉の中まで火を通します。
- 7
フタを開けて汁気を飛ばして塩コショウをしたら完成です。
コツ・ポイント
野菜に火を通し過ぎないこと。
野菜炒めはシナシナよりも少しシャキシャキしていた方が美味しいです。
猪肉じゃなくても、豚肉でももちろん柔らかく美味しくできます。
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