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塩麹のグリーンサラダ
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塩麹のグリーンサラダ-レシピのメイン写真

塩麹のグリーンサラダ

chichinon
chichinon @cook_40084831

甘酸っぱさと胡麻の香りで、いくらでも食べられちゃいますよ~~~(*^^)v
このレシピの生い立ち
塩麹で野菜サラダを頂くといいと聞いたんですが、どうも塩麹だけでは美味しくない。。。
寿司酢とごま油と胡麻を入れたらこれが美味しい!!!
キャベツが一杯食べられますよ!!!

甘酸っぱさと胡麻の香りで、いくらでも食べられちゃいますよ~~~(*^^)v
このレシピの生い立ち
塩麹で野菜サラダを頂くといいと聞いたんですが、どうも塩麹だけでは美味しくない。。。
寿司酢とごま油と胡麻を入れたらこれが美味しい!!!
キャベツが一杯食べられますよ!!!

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塩麹のグリーンサラダ

chichinon
chichinon @cook_40084831

甘酸っぱさと胡麻の香りで、いくらでも食べられちゃいますよ~~~(*^^)v
このレシピの生い立ち
塩麹で野菜サラダを頂くといいと聞いたんですが、どうも塩麹だけでは美味しくない。。。
寿司酢とごま油と胡麻を入れたらこれが美味しい!!!
キャベツが一杯食べられますよ!!!

甘酸っぱさと胡麻の香りで、いくらでも食べられちゃいますよ~~~(*^^)v
このレシピの生い立ち
塩麹で野菜サラダを頂くといいと聞いたんですが、どうも塩麹だけでは美味しくない。。。
寿司酢とごま油と胡麻を入れたらこれが美味しい!!!
キャベツが一杯食べられますよ!!!

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材料

  • グリーンボール 4分の1個
  • 水菜 2分の1束
  • セロリ 1本
  • 塩麹 大さじ1
  • 寿司酢 大さじ3
  • ごま油 小さじ2
  • 黒胡椒 少々
  • いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルにざく切りしたキャベツを入れ、塩麹を混ぜ5分ほど待つ

  2. 2

    水菜、セロリは、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    1に2を混ぜ、寿司酢から黒胡椒までを混ぜる

  4. 4

    味を見て良かったら、いりごまを入れてさっくりと混ぜる

コツ・ポイント

手早く調理すると野菜のしゃきしゃき感が残っていいですよ(*^^)v
きゅうりを入れても美味しいです。
人参も細切りにして入れてもいいですよ。

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chichinon
chichinon @cook_40084831
2013/06/10 05:56に公開
掃除はダメだけどお料理は大好きな専業主婦。学生時代は、某女子大で食物学を学びました。10年くらい前までは料理コンクールにも挑戦し、何度も入賞し、テレビ出演の経験もあります。NYでの2年間の生活が私の食生活に大きな影響を与えていると思います。夏は、「お庭DE畑」と称して、庭で夏野菜をあれこれ作っています。自家栽培の安心安全の完全有機栽培のお野菜を食べられるのは、本当に嬉しいことです。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 セロリ こうじ

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