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海老と夏野菜のココナッツスープカレー
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海老と夏野菜のココナッツスープカレー-レシピのメイン写真

海老と夏野菜のココナッツスープカレー

☆フィナンシェ☆
☆フィナンシェ☆ @cook_40116962

この時期にぴったりなカレーです。
このレシピの生い立ち
7月25日に料理教室で習ってきて、夏にぴったりのカレーです。

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7月25日に料理教室で習ってきて、夏にぴったりのカレーです。

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海老と夏野菜のココナッツスープカレー

☆フィナンシェ☆
☆フィナンシェ☆ @cook_40116962

この時期にぴったりなカレーです。
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7月25日に料理教室で習ってきて、夏にぴったりのカレーです。

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材料

5人分
  • 有頭海老 5尾
  • 茄子 1本
  • オクラ 5本
  • しめじ 大1株
  • 赤パプリカ 1個
  • かぼちゃ薄切り 5枚
  • ゆで卵 3個
  • 糸唐辛子 適量
  • にんにく(みじん) 1片分
  • 生姜(みじん) 1片分
  • 玉ねぎ(みじん) 1/2個分
  • クミンシード 小さじ1
  • カレー粉 小さじ4
  • トマトペースト 小さじ2
  • ガラムマサラ 小さじ2/3
  • ココナッツミルク 1カップ
  • ブイヨン+海老のスープ 2カップ
  • ナンプラー 大さじ
  • オリーブ油 適量
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 酒 少々
  • 薄力粉 適量
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作り方

  1. 1

    海老は背わたを取り、頭、殻を取り除く。身は塩、胡椒、酒、各少々をふっておく。

  2. 2

    オリーブ油を熱した鍋に1の頭、殻を入れ炒める。

  3. 3

    色が変わったらかぶる位の水を加え、木べらで頭の味噌を出しながら10分程煮出し、こしておく。

  4. 4

    ブイヨンスープと合わせ2カップにしておく。

  5. 5

    別の鍋に、オリーブ油、クミンシードを入れ弱火にかける。

  6. 6

    香りが出てきたら、にんにく、生姜、玉ねぎを加え、きつね色になるまで炒める。

  7. 7

    カレー粉を加え、焦がさない様に炒める。トマトペーストを加えさっと炒めたら3を入れ煮立たせる。

  8. 8

    ココナッツミルク、ガラムマサラを加え、ひと煮立ちしたらナンプラーを入れ、塩、胡椒で味を整える。

  9. 9

    野菜は食べやすい大きさにカットし、軽く塩、胡椒し、オリーブ油を熱したフライパンで焼く。

  10. 10

    海老は薄力粉をまぶし、焼く。

  11. 11

    器に野菜、ゆで卵を盛り、8のスープを注ぐ。

  12. 12

    ジャスミンライスを添えて、糸唐辛子を飾る。

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☆フィナンシェ☆
☆フィナンシェ☆ @cook_40116962
2015/07/25 07:36に公開
コロナ禍で大変ですが、感染対策して気を付けましょう。
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このレシピのキーワード

スープカレー なす エビ ゆで卵 オクラ シメジ かぼちゃ ココナッツミルク にんにく 薄力粉 酒 カレー粉 クミン 玉ねぎ 有頭海老 トウガラシ しょうが

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