美肌とダイエットに♪アボガド豆腐サラダ♪

舞花♪
舞花♪ @cook_40181200

ビタミンたっぷりなアボガドと、ダイエット効果のあるお豆腐とトマトを組み合わせました。

このレシピの生い立ち
体重が増えてしまった時に教えてもらったのよ(^v^)

美肌とダイエットに♪アボガド豆腐サラダ♪

ビタミンたっぷりなアボガドと、ダイエット効果のあるお豆腐とトマトを組み合わせました。

このレシピの生い立ち
体重が増えてしまった時に教えてもらったのよ(^v^)

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材料

1~2人分
  1. お豆腐 1/2丁
  2. アボガド 1/2個
  3. トマト 1個
  4. ネギまたはカイワレ大根(お好みで) 適量
  5. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    お豆腐をさいの目切りにします。

  2. 2

    アボガドの種をとり、一口サイズにします。

  3. 3

    トマトのヘタをとり、一口サイズに切ります。

  4. 4

    もりつけて出来上がり♪

コツ・ポイント

ポン酢が好きですが、わさび醤油や生姜醤油、ドレッシングも良く合います。

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食べること大好き!作ること、ちょっと好き・・(^^ゞ根っからの東北人です。
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