ひじきの煮物冷蔵庫に入って水分ふくんだ高野豆腐をつまむひじきがついても気にしない

出汁200ｃｃと塩麹をいれそこにひじきの煮物いれ水分がなくなる手前で白出汁とかぼちゃ人参をいれ20分弱煮る

味をみて整えて終わり短時間で出来ます。