土用の丑の日スタミナ♪プレート♪

753和み四つ葉♪ @753nagomi428
暑い夏に打ち勝つ
夕食をイメージして作ってみました。
このレシピの生い立ち
土用の丑の日に家族が夏バテて
しない(^人^)様に考えて
ワンプレートにしました。
(*^o^)/\(^-^*)
(*^o^)/\(^-^*)
土用の丑の日スタミナ♪プレート♪
暑い夏に打ち勝つ
夕食をイメージして作ってみました。
このレシピの生い立ち
土用の丑の日に家族が夏バテて
しない(^人^)様に考えて
ワンプレートにしました。
(*^o^)/\(^-^*)
(*^o^)/\(^-^*)
作り方
- 1
●うなぎを
カットして
酒振りする。 - 2
●トースターで4~5分
焼き上げる。 - 3
●ボールに
チリソース&マヨネーズを混ぜる。
●切り干し大根は
水で3分~戻し洗って絞り
きゅうり➕人参を千切りした物 - 4
●合わせて小鉢に盛り付ける。
●付け合わせ野菜は
それぞれカットして
extravオリーブ油で炒めて塩こしょうする。 - 5
●塩漬け
もずく→水にサラシテ置く。
●生姜はすりおろし
●小ネギは小口切りにする。 - 6
●もずくをザル切りしてポン酢と薬味を添えて盛り付ける。
- 7
●炊けた御飯に
付属のタレ➕山椒の粉を混ぜ合わせる。 - 8
●大人用に
盛り付け一例。らっきょ有れば
お好みで漬け物など
盛り付けてもgoodです♪ - 9
●プレートに大葉
うなぎタレなど混ぜた御飯➕茗荷谷を半分に切って斜めスライスして置く。 - 10
●子供用に
盛り付け一例。
コツ・ポイント
~コツ&ポイント~
一品一品は比較的に簡単なので
準備しながら調理すると
やり易いと思います♪
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