ヨーグルト、スキムミルク、添付砂糖をよくまぜます

1で混ぜたものを電子レンジ500w〜600wで1分半あたためます

コップ3コにクッキングペーパーをいれて、2であたためたものを3等分にしていれます。

コップに入れるとき、底にヨーグルトがつかないようにしてください。水切りヨーグルトにするので。