ネギは長さを半分にカットして千切りにします（4つ分に分けて使います）

トマトはスライスして4切れ用意します

春巻きの皮の手前に　スライスハムを一枚乗せます

ハムの上にトマトを乗せます

トマトの上に「１」の4分の１を乗せます

「５」のネギの上に　味塩コショウを１～２振り　振ります

ネギの上に半分にカットしたチーズを乗せます（三角に半分　四角に半分　形はお好みで）

春巻きの皮の手前を折り曲げます

右側を折ります

左側も折ります

糊の代わりの水溶き薄力粉を塗ります

糊の部分を折り曲げ貼り付けて完成です。

オリーブオイル大さじ２をフライパンに流しいれ「１２」を並べ強火にかけ　フライパンが熱くなったら中火にして焦げ目をつけます

片面焼けたら　残りのオイル大さじ２を加え広げたら　裏面にも焦げ目を付けたら完成です。

何もつけずこのまま頂きます