夏野菜で！カラフル天津飯 まちゃみ♪ママ @cook_40068607 夏休みのお昼ごはんに！トマトとピーマンで、栄養プラス(^^)このレシピの生い立ち息子の得意料理！夏野菜バージョンで♪♪ もっと読む 夏休みのお昼ごはんに！トマトとピーマンで、栄養プラス(^^)このレシピの生い立ち息子の得意料理！夏野菜バージョンで♪♪ もっと読む 夏野菜で！カラフル天津飯 まちゃみ♪ママ @cook_40068607 夏休みのお昼ごはんに！トマトとピーマンで、栄養プラス(^^)このレシピの生い立ち息子の得意料理！夏野菜バージョンで♪♪ もっと読む 夏休みのお昼ごはんに！トマトとピーマンで、栄養プラス(^^)このレシピの生い立ち息子の得意料理！夏野菜バージョンで♪♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 トマト 1/4個 ピーマン 1/4個 卵 1個ごま油 ごま油 小さじ1 ごはん 1杯分 あん 水 100cc 片栗粉 小さじ1 濃口しょうゆ 小さじ1 中華だし 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトとピーマンを切る。 2 ※トマトとピーマンは、カットして冷凍しておくと便利。 3 フライパンにごま油を熱し、切ったトマトとピーマンを入れ、1分ほど焼く。 4 焼いている間に…①卵を割りほぐしておく。 5 ②ごはんを器に盛っておく。 6 1分ほど、トマトとピーマンを焼いたら、卵を入れて火を通し、ごはんの上にのせる。 7 同じフライパンに、あんの材料を全て入れ、ゴムべらでよーく混ぜてから、火にかけ、とろみがついたら、卵の上にかけ、出来上がり コツ・ポイント 失敗しても、大丈夫！あんをかければ、なんとかなる 笑 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18615145 コピーしました！ まちゃみ♪ママ @cook_40068607 2018/07/08 11:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね～ もっと読む このレシピのキーワード 天津飯 トマト 片栗粉 ピーマン 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ ササミのサラダチキン風 豆苗と人参のごま和え ナスと大葉とチーズの豚バラ巻き 簡単クッキー 節約酒場🍺はんぺんステーキ🧈焦がしバター 簡単すぎる！！★即席ピリ辛きゅうり★ ミラクルスープ☆赤ビーツのポタージュ 小松菜と油揚げの簡単炒め煮［作りおき］ ★コストコの生サーモンで満腹ポキ丼★ 冷凍うどんでツナとトマトさっぱり麺！ Sun Dried Tomato Pasta Macrobiotic Plantain Almond Cupcakes (Gluten Free, Vegan, Sugar-free) Hiyayakko (Cold Tofu) Mike's 1970's Meatloaf Dinner Slow cooker sausage,potatoes and carrots レンジで簡単！ホクホクカボチャ ザンビアの炊き込みご飯 簡単すぎる！！★即席ピリ辛きゅうり★ 千切り大根の煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18615145
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