アサイードリンクでアサイーボウル♡

Name: アサイードリンクでアサイーボウル♡
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アサイードリンク(冷凍) 100g; いちご(冷凍) 20g; ブルーベリー(冷凍) 20g; りんご(orバナナ) 50g; 豆乳 50〜80g; グラノーラ ID:2556243 30g; バナナ、苺などお好きなフルーツ お好みで

OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

スーパーフルーツアサイーを手軽に♪さっぱりサクサクおいしっ♡私の朝の定番です♪

このレシピの生い立ち
ピュレはお高いのでリーズナブルなドリンクで作ってみました☆
そして、私はバナナがあんまり好きではないもので…w

スーパーフルーツアサイーを手軽に♪さっぱりサクサクおいしっ♡私の朝の定番です♪

このレシピの生い立ち
ピュレはお高いのでリーズナブルなドリンクで作ってみました☆
そして、私はバナナがあんまり好きではないもので…w

アサイードリンクでアサイーボウル♡

OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

スーパーフルーツアサイーを手軽に♪さっぱりサクサクおいしっ♡私の朝の定番です♪

このレシピの生い立ち
ピュレはお高いのでリーズナブルなドリンクで作ってみました☆
そして、私はバナナがあんまり好きではないもので…w

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ピュレはお高いのでリーズナブルなドリンクで作ってみました☆
そして、私はバナナがあんまり好きではないもので…w

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材料

一人分

アサイードリンク(冷凍) 100g
いちご(冷凍) 20g
ブルーベリー(冷凍) 20g
りんご(orバナナ) 50g
豆乳 50〜80g
トッピング
グラノーラ ID:2556243 30g
バナナ、苺などお好きなフルーツお好みで

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作り方

1

アサイードリンクは製氷機などで小さく凍らせておく。
材料を滑らかになるまでミキサーでガーっと攪拌する。
2

器に入れてグラノーラをかける。お好きなフルーツを乗せてどうぞ♪

コツ・ポイント

バナナ好きの方は、りんごをバナナに変えた方がもったり濃いスムージーになりますよ〜♪
器を冷凍庫で冷しておけばスムージーが溶けにくいです^ ^
私はこれにコラーゲンパウダーを混ぜて食べてます♡

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つくれぽ

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OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

2013/06/23 14:19に公開

太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m

このレシピのキーワード

アサイーボール豆乳りんごイチゴバナナグラノーラブルーベリーフルーツ

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